Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
54,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 30,71g | Prot: 45,81g | Kolh.: 162,02g.
Frukost: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Филе Тунца в Собственном Соку, Greenfield Зеленый Чай, Помидоры Черри. Middag: 4 Сезона 8 Овощей . Snacks/Annat: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|