Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
76,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
613 kcal
|
Fett: 28,82g | Prot: 47,80g | Kolh.: 38,70g.
Frukost: Rosquinha de Nata, Ovo Cozido. Lunch: Empanado de Berinjela, Tomates, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Ovo, Peito de Frango. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DeiseAlves26 's vikthistorik
|