Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
80,4 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
2851 kcal
|
Fett: 92,62g | Prot: 115,00g | Kolh.: 412,50g.
Frukost: Planet Vegan Plant Based Imitación Queso Mozazarella, Carne de Soya, Tortillas de Maíz, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Kale, Aceitunas Verdes, Cebollas, Tomates, Chile Serrano, Lentejas Cocidas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Garbanzos Cocidos. Middag: Cuetara Galletas de Animalitos, La Huerta Elote en Grano, Ruffles Mega Crunch Jalapeño, Doritos Dinamita . Snacks/Annat: Zanahoria, Clif Bar Clif Bar - Peanut Butter Banana with Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|