Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2014
|
60,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2014:
|
892 kcal
|
Fett: 29,16g | Prot: 80,50g | Kolh.: 78,71g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lunch: Флэк Щука, Картофельное Пюре. Middag: Простоквашино Сметана 25%, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Малиновое Варенье, Простоквашино Кефир 2,5%, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elka-palka 's vikthistorik
|