Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
58,8 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
757 kcal
|
Fett: 20,32g | Prot: 85,51g | Kolh.: 59,57g.
Frukost: Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe , WellMix Veganes Protein Schoko, WellMix 51% Protein White Caramel Crisp, Nutella Nutella, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautifulisdifferent 's vikthistorik
|