Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
910 kcal
|
Fett: 24,72g | Prot: 53,70g | Kolh.: 122,13g.
Frukost: Plums, Milk (Nonfat). Lunch: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Milk (Nonfat). Middag: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Snacks/Annat: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|