Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
90,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
1128 kcal
|
Fett: 38,12g | Prot: 58,65g | Kolh.: 144,54g.
Frukost: Гречка Отварная, Lavazza Кофе Qualita Oro, Жареное Яйцо. Lunch: Борщ Украинский. Middag: Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Кабачковая Икра, Компот. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dancingkartoshka 's vikthistorik
|