Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
77,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
1375 kcal
|
Fett: 38,03g | Prot: 73,97g | Kolh.: 186,42g.
Frukost: Cecinas Llanquihue Jamón Pierna Grado 2, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Frutilla, Colun Queso Gouda Laminado, Jumbo Pan Blanco . Lunch: Banquete Poroto Blanco. Middag: Colun Queso Gouda Laminado, Tomates, Jumbo Pan Blanco . Snacks/Annat: Colun Leche Entera, Nestlé Chocapic Trocitos. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elbaluisa 's vikthistorik
|