Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
1309 kcal
|
Fett: 58,88g | Prot: 49,23g | Kolh.: 153,49g.
Frukost: Underwood Diablitos, Colun Queso Gouda Laminado, Lider Pan Baguette. Lunch: Nestlé Crema de Leche, Casabe, Aguacate, Lechuga, Tomates, Ensalada Mixta, Jumbo Trutro Largo de Pollo. Middag: Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Huevo Cocido. Snacks/Annat: Cambur. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|