Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
1434 kcal
|
Fett: 56,07g | Prot: 96,49g | Kolh.: 131,54g.
Frukost: Rempeyek, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Pecel, KFC Dada Ayam. Lunch: Teh Manis, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Middag: Pentol, Maestro Light Mayonnaise, Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|