Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
157 kcal
|
Fett: 2,22g | Prot: 16,43g | Kolh.: 17,89g.
Middag: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Buncis, Wortel, Kentang Rebus. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|