Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
125,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
2114 kcal
|
Fett: 124,64g | Prot: 76,28g | Kolh.: 174,91g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Мерси Молочный Шоколад, Eurospar Салат Финский. Middag: Салат Овощной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Достаевский Осетинский Пирог с Говядиной , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
belochka7771605 's vikthistorik
|