Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
77 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
1582 kcal
|
Fett: 70,37g | Prot: 69,53g | Kolh.: 114,33g.
Lunch: Snaq Fabriq Coco White Choco, Grow Food Фрикадельки с Брусничным Соусом. Middag: Fazer Булка, Макароны Отварные, Майонез, Сосиски Молочные, ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Annat: Аладушкин Сдоба Венская с Творожной Начинкой, Sante Сидр Газированный Сухой. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sany00200 's vikthistorik
|