Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
87,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
1487 kcal
|
Fett: 37,28g | Prot: 128,99g | Kolh.: 170,71g.
Frukost: Abu Auf Protien Bar Gojiberry & Coconut, صدر دجاج مسلوق صدر دجاج مسلوق, بطاطس مسلوقه بطاطس مسلوقه, Flaminco Peanut Puffs, Zero Protein Puffs Honey Bbq, بيض بيض مسلوق , حلواني الصعيدي سودانية. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abdelghany007 's vikthistorik
|