Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
522 kcal
|
Fett: 23,97g | Prot: 64,41g | Kolh.: 8,33g.
Frukost: Café (Infusão), Ovo Cozido. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luanasferreira 's vikthistorik
|