|
Не знаю, что произошло, вес держала больше года, а сейчас начались задоры. С сегодняшнего дня вернула подсчёт калорий, весы и вот это вот все
|
65,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
1703 kcal
|
Fett: 80,27g | Prot: 103,05g | Kolh.: 139,96g.
Frukost: Жареное Яйцо. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Вишневая. Middag: Райт Окунь Жареный, Морской Окунь, Фрутоняня Пюре , Масло Подсолнечное, ВкусВилл Салат из Запечённой Свёклы с Сыром Фета и Киноа. Snacks/Annat: Fish House Кольца Кальмара, Гроспирон Кедровый Пломбир в Рожке. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|