Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
1739 kcal
|
Fett: 67,01g | Prot: 80,78g | Kolh.: 201,63g.
Frukost: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик , Parmalat Молоко 1,8%, Kinder Шоколад, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Фундук Фундук, Зефир в Шоколаде, Kinder Bueno, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Банан, Яйцо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Манго. Middag: Kinder Молочный Ломтик, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Snaq Fabriq Crispy Chips. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|