Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
1102 kcal
|
Fett: 92,96g | Prot: 32,66g | Kolh.: 42,29g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Приготовленная Тыква, Миндаль Миндаль Жареный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Цветная Капуста на Пару, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Лисички Жареные. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
evgeniya.podsekaeva 's vikthistorik
|