Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
61,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
1477 kcal
|
Fett: 63,60g | Prot: 54,07g | Kolh.: 180,66g.
Frukost: Land Молоко, Кофе, Блины, Euro Spin Варенье Fragola Senza Zucchero. Lunch: Персики, Land Молоко, Кофе, Сильпо Круассан с Заварным Кремом. Middag: Наша Ряба Гомілка. Snacks/Annat: Dolciando Рисовый Протеиновый Йогурт, Ondina Tonno All’Olio Di Oliva, Помидоры, Красный Лук, Метро Авокадо, Сильпо Багет Чиабатта. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arianna-0101 's vikthistorik
|