Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
74,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
1103 kcal
|
Fett: 46,31g | Prot: 50,50g | Kolh.: 124,69g.
Frukost: Dziugas Сыр Пармезан 40%, Авокадо Авокадо, Меридиан Форель Слабосолёная, Белковый Омлет, Жареное Яйцо, Lactica Йогурт Греческий 4%, Банан. Snacks/Annat: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Избенка Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Снеки Хрустящие Овощные, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном, Лента Питахайя. mer...
|
Ökar 15,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Yurchenko 's vikthistorik
|