Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
976 kcal
|
Fett: 35,74g | Prot: 76,16g | Kolh.: 88,21g.
Frukost: Инжир, Простоквашино Творог 5%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный Обезжиренный. Lunch: Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе. Middag: Тушеные Овощи с Баклажанами и Кабачками, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|