Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
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62,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
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1664 kcal
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Fett: 70,60g | Prot: 58,43g | Kolh.: 198,59g.
Frukost: Pâte à Tartiner, Graines de Chia Séchées, Fraises, Framboises, La Bressane Fromage Frais en Faisselle. Lunch: Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Charles & Alice Compote Pommes Coco Citron Vert, Picard Pavé de Flétan du Groenland , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Marque Repère Riz Complet (Cuit). Middag: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Pâte à Tartiner, Pain Blanc. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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yesican13 's vikthistorik
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