Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
56,5 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
1571 kcal
|
Fett: 57,07g | Prot: 68,16g | Kolh.: 164,63g.
Frukost: Галичина Йогурт Чорниця-Злаки , Сосиски, Сгущенка, Оладьи, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Atkins Сникерс , Сгущенка, Оладьи, Danone Растишка Сырок (Клубника-Ваниль). Middag: Сметана , Мидии, Верес Горошек Зеленый, Рис Отварной. Snacks/Annat: Кофе Латте, Nestle Milky Way , Сгущенка, Оладьи. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dariinaos 's vikthistorik
|