Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
75,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
728 kcal
|
Fett: 32,23g | Prot: 37,08g | Kolh.: 70,50g.
Frukost: Брынза, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каравай Хлеб Столовый. Lunch: Вареное Яйцо, Брынза, Каравай Хлеб Столовый. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Сыр Российский, Сливочное Масло, Помидоры, Каравай Хлеб Столовый. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|