|
07:30
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
2376 kcal
|
Fett: 85,91g | Prot: 187,79g | Kolh.: 210,77g.
Frukost: Aia Albume D’Uovo, Prozis Burro di Arachidi, Miele, Banana. Lunch: Tonno in Acqua (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Coop Qualité & Prix Gallette di Mais, Migros Cottage Cheese Nature, Pomodori Ciliegini, Terrasuisse Bistecche di Manzo. Snacks/Annat: Coop Qualité & Prix Mix di Noci, Caffè Lattesso Fit. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mauro Dova 's vikthistorik
|