Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
1070 kcal
|
Fett: 47,39g | Prot: 58,40g | Kolh.: 102,34g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Мистраль Кускус по-Средиземноморски с Овощами. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Soul In The Bowl Креветка, Омлет или Яичница с Сыром. Middag: Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Салат с Тунцом и Овощами, Котлета Рыбная. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koptyagina.kate 's vikthistorik
|