Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
1024 kcal
|
Fett: 45,85g | Prot: 88,26g | Kolh.: 61,47g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Монастырский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Щетка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Good Food Чернослив без Косточки. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|