Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
1011 kcal
|
Fett: 42,16g | Prot: 45,87g | Kolh.: 109,71g.
Frukost: Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой, Орифлейм Напиток Аква Глоу, Wellness Коктейль , Кофе с Молоком. Lunch: Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Middag: Курица в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Wellness Пребиотический Напиток с Пищевыми Волокнами, Апельсин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|