Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
82,3 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
2553 kcal
|
Fett: 44,04g | Prot: 102,17g | Kolh.: 456,60g.
Frukost: Кекс с Изюмом, Каравай Лаваш Грузинский, Виноград, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Мандарин, Макароны с Фаршем, Макароны по Флотски, Виноград. Middag: Рыба Вареная, Рыба Отварная, Виноград Дамские Пальчики, Перекресток Виноград Белый, Виноград. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|