Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
76,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
952 kcal
|
Fett: 54,73g | Prot: 71,53g | Kolh.: 41,26g.
Frukost: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Lunch: Herta Finesse Schinken , Exquisa Sahnige, Ja! Chicken Wings Mild, Gut & Günstig Eiersalat, Filinchen Original. Middag: Milbona High Protein Pudding Vanille , Gut & Günstig Eiersalat, Exquisa Sahnige, Herta Finesse Schinken, Milram Nordlicht Käse, Filinchen Ballaststoff. Snacks/Annat: Babybel Mini Babybel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrissy_88 's vikthistorik
|