Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
1180 kcal
|
Fett: 60,40g | Prot: 42,67g | Kolh.: 124,78g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Овсяноблин, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Кофе с Сахаром, Рот Фронт Халва Глазированная, Брест Литовск Сыр Монастырский, Макароны Отварные. Middag: Винегрет, Булгур с Овощами. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|