Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
52,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
1952 kcal
|
Fett: 68,93g | Prot: 122,88g | Kolh.: 209,91g.
Frukost: Alpro Миндальное Молоко, Националь Кокосовая Стружка, Иван-Поле Сироп со Вкусом Шоколад с Ромом, Магнит Банан, Овсяноблин с бананом@knopka. Lunch: Borges Оливковое Масло Classic, Морковь, Капуста, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Гречка Отварная. Middag: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Newa Nutrition Сгущёнка Готовая, Малина, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Орехи Кешью, Alpro Миндальное Молоко, Иван-Поле Сироп со Вкусом Шоколад с Ромом, Пятерочка Груша Конференция, Оладушки@knopka, Минтай, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках. Snacks/Annat: Пицца творожная@knopka, Alpro Миндальное Молоко, Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сан-себастьян@knopka. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|