Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
1090 kcal
|
Fett: 16,07g | Prot: 56,96g | Kolh.: 101,51g.
Frukost: Магнит Слива, Вареное Яйцо, Мёд, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Колбаса из Курицы ( Моя ). Lunch: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная , Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мясо Оленя. Middag: Абрау-Дюрсо Шампанское. mer...
|
Ökar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|