Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2022
|
81,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
3045 kcal
|
Fett: 89,80g | Prot: 126,95g | Kolh.: 405,54g.
Lunch: 豚タン, ご飯. Middag: 鳥貴族 ハートたれ, 豚タン, ご飯. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|