Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
109,3 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
1419 kcal
|
Fett: 67,21g | Prot: 109,46g | Kolh.: 83,17g.
Frukost: Prime Kraft Multi Protein, Домик в деревне Молоко 3,6%, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Smart&Easy Овощная Смесь в Мексиканском Стиле . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|