Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
78,9 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
1771 kcal
|
Fett: 34,97g | Prot: 65,90g | Kolh.: 313,92g.
Frukost: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Банан, Гречка Отварная, Едок Баранка Сдобная, Магнит Хурма, Магнит Морковь по-Корейски, Свиная Корейка (Вырезка), Рис Вареный, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Сыр Маасдам, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|