Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
57,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
2187 kcal
|
Fett: 89,08g | Prot: 138,55g | Kolh.: 221,53g.
Frukost: Грецкие Орехи, Виноград, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Гарнец Овсяная Мука , Магнит Банан, Лента Яблоко, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Голень Индейки Бескостная, Олейна Масло Растительное , Картофель. Middag: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|