Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
872 kcal
|
Fett: 42,21g | Prot: 66,97g | Kolh.: 58,87g.
Frukost: Сушеное Манго, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Каждый День Слива, Гуляш из Говядины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ашан Сыр Песто Красный. Middag: Куриные Голени с Кожей, Altaria Масло Льняное Нерафинированное, Чеснок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Персики. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Volentibus 's vikthistorik
|