Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
1283 kcal
|
Fett: 41,06g | Prot: 113,79g | Kolh.: 119,68g.
Frukost: Смак Хлеб Бородинский, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Сыр Фета, Белоручка Грузди Маринованные, Куриное Филе, Гречка. Middag: Село Зелёное Сыр Твёрдый с Козьим Молоком, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamiko_yashida 's vikthistorik
|