Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
2011 kcal
|
Fett: 86,84g | Prot: 131,77g | Kolh.: 174,07g.
Frukost: Братья Караваевы Яблочный Пирог, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Булочки творожные НВГ, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Булочки творожные НВГ, Глобус Суп-Гуляш Острый Венгерский. Middag: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Булочки творожные НВГ, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Пирог с виноградом. Snacks/Annat: Nesquik Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Беляевский Хлеб Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|