Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
50,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
1107 kcal
|
Fett: 33,37g | Prot: 100,10g | Kolh.: 111,11g.
Frukost: Hypermart Abon Sapi Original, Telur, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Lunch: Tahu, Tempe, Ikan Tuna, Wortel, Buncis, Nasi Merah. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|