Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
52,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
752 kcal
|
Fett: 13,92g | Prot: 22,75g | Kolh.: 136,99g.
Frukost: Onde Onde. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi, Tempe Goreng, Sayur Pakis, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rusti Malino 's vikthistorik
|