Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2014
|
104,5 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 36,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2014:
|
693 kcal
|
Fett: 17,96g | Prot: 67,54g | Kolh.: 48,74g.
Frukost: Fat Free Cottage Cheese, Grapefruit. Lunch: Boneless Skinless Chicken Breast, All Natural Chopped Collard Greens. Middag: Dried Cranberries, Apples, Walnut Halves and Pieces, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Balsamic Vinaigrette, Baby Spring Mix, Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Bud Light Beer. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trinity livelaughlove 's vikthistorik
|