Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2022
|
66,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
1398 kcal
|
Fett: 73,90g | Prot: 58,87g | Kolh.: 121,14g.
Frukost: Пятерочка Слойка с Абрикосом, Кофе, Светаево Пломбир Ванильный, ВкусВилл Белок Яичный, Золото Сеймы Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Green Milk Hazelnut Professional , Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Покровский Хлеб 8 Злаков, Глобус Перец Фаршированный. Middag: SPAR Шарлотка. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|