Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
1463 kcal
|
Fett: 30,28g | Prot: 127,91g | Kolh.: 166,80g.
Frukost: Wattie's Sliced Peaches in Juice, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Harraways Rolled Oats, Coffee. Lunch: Pepsi Pepsi Max (Can), Mushrooms , Golden Crumpets, Egg. Middag: Cooked Peas and Corn, Broccoli , Chicken Breast Meat. Snacks/Annat: Tangerines (Mandarin Oranges), Rose Apple, Horleys Carbless Crunch Caramel Delux, Pepsi Pepsi Max (Can), Carrots , Coffee. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blondiefarmgirl 's vikthistorik
|