Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
1956 kcal
|
Fett: 108,79g | Prot: 92,82g | Kolh.: 159,26g.
Frukost: Яйцо. Lunch: Голден Яблоко , Пряник, Глобус Салат Мясной Б/З. Middag: Сырок Творожный с Изюмом, Азбука Вкуса Поджарка из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Творог 9%, Банан. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|