Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2022
|
58,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
1257 kcal
|
Fett: 39,58g | Prot: 51,03g | Kolh.: 165,39g.
Lunch: Simple Coffee Карамельный Капучино, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. Middag: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Lipton Холодный Чай с Лимоном, Реми Кимпаб со Свининой. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|