Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2022
|
106,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
2152 kcal
|
Fett: 102,13g | Prot: 148,45g | Kolh.: 152,57g.
Frukost: Лук, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чумак Кукуруза Консервированная. Lunch: Облепиха, Сухой Жареный Соленый Арахис. Middag: Helios Карамельный Сироп, Галя Балувана Блинчики с Маком и Вишней, Сало. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
Yevhenii Oliinyk 's vikthistorik
|