Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2022
|
93,0 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
1972 kcal
|
Fett: 107,44g | Prot: 75,33g | Kolh.: 176,58g.
Frukost: Great Value Premium Instant Coffee. Lunch: Pork Cake. Middag: Great Value Sliced Pickled Beets, Mario Pimento Stuffed Spanish Olives, Bertolli Olive Oil, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Cabbage , Roast Beef, Seitenbacher Spaetzle Egg Noodles. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SimpleLoser 's vikthistorik
|