Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2022
|
48 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
1671 kcal
|
Fett: 60,94g | Prot: 50,83g | Kolh.: 232,04g.
Frukost: Калачево Печенье с Заварным Кремом, Чай. Lunch: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,3 L). Middag: Яблоко, Жульен с Курицей и Грибами, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Золотой Колос Сметанник Шоколадный, Chupa Chups Chupa Chups Mini. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|